Logo el.existencebirds.com

Υγιής στοργή εναντίον της εμμονής

Υγιής στοργή εναντίον της εμμονής
Υγιής στοργή εναντίον της εμμονής

Roxanne Bryan | Συντάκτης | E-mail

Βίντεο: Υγιής στοργή εναντίον της εμμονής

Βίντεο: Υγιής στοργή εναντίον της εμμονής
Βίντεο: Άλμπερτ Έλλις: Ξεπερνώντας την επιτακτική ανάγκη για αγάπη - YouTube 2024, Ενδέχεται
Anonim
Υγιεινή αγάπη εναντίον Obsession Εικονογράφηση από τον Jess Golden
Υγιεινή αγάπη εναντίον Obsession Εικονογράφηση από τον Jess Golden

Η αγάπη του σκύλου σας είναι μεγάλη. Την ενοχλεί με επιθετικότητα με την αγάπη σου - όχι τόσο πολύ. Τι, μπορείτε να ρωτήσετε, είναι η διαφορά; Η υγιής αγάπη, σε οποιαδήποτε σχέση, περιλαμβάνει την επιθυμία του "άλλου" να μπορεί να απολαμβάνει το χρόνο. Σας αρέσει η προοπτική του σκύλου σας να απολαμβάνει χρόνο μακριά από σας; Ή μήπως ενθαρρύνετε εν αγνοία την δυσλειτουργική υπερβολική εξάρτηση; Εάν το σκυλί σας έχει ήδη άγχος αποχωρισμού το κάνει αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο σας; Ή μήπως σας αφορά, οδηγώντας σας να ζητήσετε βοήθεια για την επίλυση του προβλήματος; Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί το άγχος του χωρισμού είναι τόσο συνηθισμένο σε σκυλιά κατοικίδιων ζώων και στη συνέχεια τρέχετε σε μια λίστα ελέγχου για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποια είναι η φροντίδα σας: το σκυλί σας ή ένα πιθανό πρόβλημα άγχους. Γιατί το άγχος του χωρισμού είναι τόσο συνηθισμένο Τα σκυλιά, ως ζώα πακέτων, δεν είναι γενετικά καλά σχεδιασμένα ώστε να περνούν μεγάλες χρονικές περιόδους μόνοι τους. Η φύση δεν το ζήτησε από τους προγόνους τους, οπότε το "είμαι πολύ χαρούμενος που περνάω την ημέρα από τα ονείμ" μου δεν μεταδόθηκαν στα περισσότερα από αυτά. Συνδυάστε αυτό με τον τρόπο ζωής του σύγχρονου σκυλιού μας, που συνήθως επιβάλλει χρόνους μοναξιάς και presto: το κοινό πρόβλημα του άγχους του χωρισμού. Δεδομένης αυτής της αναντιστοιχίας ανάμεσα σε αυτά που σχεδιάστηκαν για τα σκυλιά και σε ό, τι απαιτεί ο τρόπος ζωής τους από αυτά, πρέπει να τα βοηθήσουμε - από το κουτάβι μέχρι τα χρόνια του ηλιοβασιλέματος - να μεγαλώνουν άνετα με μόνο χρόνο. Προώθηση της ψυχικής υγείας K9 Το άγχος στα σκυλιά, όπως και στους ανθρώπους, επηρεάζεται από δύο κύριους παράγοντες: τα γονίδια και το περιβάλλον, γνωστό και ως φύση και γαλουχία. Μόλις σχεδιαστεί ένα κουτάβι, δεν έχουμε κανέναν έλεγχο στη γενετική, αλλά διατηρούμε μεγάλη επιρροή στο περιβάλλον. Ακριβώς όπως οι άνθρωποι τείνουν να ευδοκιμούν καλύτερα όταν το σώμα και ο εγκέφαλός μας ασκούνται καλά και οι κοινωνικές μας ανάγκες συναντώνται, το ίδιο συμβαίνει και με τους σκύλους μας. Με τη σταδιακή συσσώρευση του Fido σε χρόνο μόνο από το get-go και στη συνέχεια την επιμελή παροχή ενός τρόπου ζωής που ανταποκρίνεται στις φυσικές, πνευματικές και κοινωνικές ανάγκες, μειώνουμε σημαντικά την πιθανότητα πολλών ψυχολογικών προβλημάτων - συμπεριλαμβανομένου του άγχους. Λίστα ελέγχου πρόληψης για το ver-r-ry που επισυνάπτεται Οι εξειδικευμένοι λάτρεις σκύλων πέφτουν μερικές φορές στην παγίδα της καλλιέργειας ενός προβλήματος άγχους επιτρέποντας στις δικές τους συναισθηματικές ανάγκες να παρεμβαίνουν σε αυτό που χρειάζεται ο σκύλος τους για καλή ψυχική υγεία. Θα μπορούσατε να είστε εσείς; Η παρακάτω λίστα ελέγχου θα σας βοηθήσει να μετρήσετε αν σας η καλοπροαίρετη αγάπη θα μπορούσε στην πραγματικότητα να συνορεύει με την εμμονή-ενθουσιώδη εμμονή. Εσείς και ο σκύλος σας ενωμένοι στο ισχίο; Το να επιτρέπετε στο σκυλί σας να συνηθίσει σε 24/7 συντροφικότητα είναι μια καταστροφή στην παραγωγή. Μπορεί να είναι διαθέσιμος όλο το 24ωρο, αλλά οι περιστάσεις μπορούν να αλλάξουν απροσδόκητα. Βοηθήστε το σκυλί σας να γίνει άνετο να ξοδέψει μόνοι του το χρόνο πριν είναι πάντα απαραίτητο. Το αγαπημένο μου πρώτο βήμα για μόνη εκπαίδευση είναι να καλλιεργήσω έναν εθισμό στα γόνατα. Όταν το σκυλί σας σαλιεύει με την προοπτική μιας μακράς χλόης ημερομηνίας με ένα αγαπημένο φαγητό-γεμιστό παιχνίδι μασάτε όπως εσείς προετοιμάζεται να φύγει από το σπίτι, θα ξέρετε ότι δεν θα είναι πάρα πολύ απεγνωσμένα έχασε! Έχετε πνίξει το σκυλί σας με προσοχή για να ανακουφίσει "ενοχή ενοχής;" Αφήνοντας το σκυλί σας με συνεχή προσοχή όταν μαζί δημιουργεί ένα άσκοπο αποτέλεσμα αντίθεση ΜΕΓΑΛΟΣ όταν είστε χώρια. Η ίδια η συμπεριφορά που καταπραΰνει την ένοχη συνείδησή σας μπορεί να εμποδίσει την υγιή ανεξαρτησία του σκύλου σας. Θυμίστε τη διαφορά ανάμεσα στο να βρίσκεστε στο σπίτι και μακριά, βεβαιώνοντας ότι δεν το πονάτε πάντα πάνω σε αυτήν ή πάντα στο να καλέσετε και να καλέσετε.Μια πύλη μωρού στο διάδρομο κατά την προετοιμασία ενός γεύματος ή κάποια στιγμή πίσω από μια κλειστή πόρτα, ενώ είναι online ή θαμμένος σε ένα καλό μυθιστόρημα, θα βοηθήσει να μειωθεί η αντίθεση ανάμεσα στην παρουσία σας και την απουσία σας.

Μπορεί το σκυλί σας να κοιμάται σόλο; Ενώ δεν υπάρχει τίποτα λάθος να μοιράζεστε τους καναπέδες και το κρεβάτι με τον φίλο γούνας σας, βεβαιωθείτε ότι μπορεί να πάρει κάποιο κλειστό μάτι σε ένα φορητό σκυλάκι δεν είναι σκληρό - είναι απλά καλός προγραμματισμός. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα χρειαστεί να περάσει τη νύχτα χωρίς εσένα σε άλλο σπίτι, στην κτηνιατρική κλινική ή σε μια εγκατάσταση επιβίβασης. Το να συνηθίζεις να κοιμάσαι μόνος σε ένα κιβώτιο ή στο εξάρτημα μπορεί να αποτρέψει μια νύχτα πέρα από το να είναι τραυματική και να προκαλέσει άγχος διαχωρισμού. Σας αρέσει να βλέπετε το σκυλί σας βυθισμένο σε μια δραστηριότητα χωρίς εσάς; Εάν η ιδέα του σκύλου σας να απολαμβάνει ανεξάρτητες από το χόμπι σας κάνει τον πόνο της καρδιάς σας, τότε πρέπει να πάρετε μια καλή ματιά στον καθρέφτη. Η υγιεινή κηδεμονία περιλαμβάνει τόσο την ικανοποίηση της ανάγκης όσο και την επιθυμία να απολαύσετε διαφορετικές περιστάσεις. Ακριβώς όπως ένας καλά προσαρμοσμένος γονέας απολαμβάνει το παιδί του που έχει έκρηξη στο κατασκηνωτικό καταφύγιο, ένας καλά προσαρμοσμένος κηδεμόνας σκύλου απολαμβάνει την ικανότητα του σκύλου να έχει έναν καλό χρόνο χωρίς αυτούς. Εάν βρεθείτε υποχρεωμένοι να τραβήξετε προσοχή όταν το σκυλί σας χασάει με θαυμασμό μια ακατέργαστη βότανα, στρατηγικά για το μέρος που θα θάψει ένα κόκκαλο ή απλώς να μπερδευτεί με έναν φίλο του σκυλιού, τότε η συμπεριφορά σας μπορεί να τροφοδοτεί ένα πρόβλημα άγχους και στους δυο σας. Καλλιεργείτε μια υγιή αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας στο σκυλί σας; Τα σκυλιά που πάσχουν από το άγχος του χωρισμού κάνουν καλύτερη πρόοδο στα εκπαιδευτικά προγράμματα τους όταν επικαλείται ένας κανόνας «τίποτα στη ζωή είναι ελεύθερος»: ο σκύλος πρέπει να συμμορφωθεί με ένα αίτημα προτού του δοθεί κάτι που θέλει. Μαθαίνοντας ότι υπάρχουν προβλέψιμοι τρόποι χειρισμού του περιβάλλοντος τους, όπως η παραλαβή από την καθυστέρηση, ή η κατανάλωση δείπνου με την παραμονή "εκτός" του πιάτου μέχρι να προσκληθεί να "πάρει" πιθανώς να μειώσει το άγχος δημιουργώντας εμπιστοσύνη και μειώνοντας τα συναισθήματα ανικανότητα. Δομή όπως αυτή δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας. Δώστε στο σκυλί σας τα ψυχολογικά οφέλη της δομής προτού αναπτυχθεί ένα πρόβλημα άγχους: ζητήστε την από την πλευρά σας να κάνει περισσότερα από ό, τι απλώς σκεπάσει την αγάπη σας - διδάξτε τους εποικοδομητικούς τρόπους χειρισμού του κόσμου γύρω της. Αποφυγή συρρίκνωσης σκυλιών: βασικά σημεία που πρέπει να θυμηθούν Η υγιεινή αγάπη είναι μόνο ένα από τα συστατικά για να κρατάτε το σκυλί σας μακριά από το Prozac. Όπως και εμείς, τα σκυλιά χρειάζονται πολύ περισσότερο από την αγάπη για συναισθηματική ευεξία. Το να επιτρέπετε στο σκυλί σας να επιδιώκει άλλα συμφέροντα εκτός από εσάς - συμφέροντα που παρέχουν σωματική, κοινωνική και πνευματική διέγερση - θα διασφαλίσει ότι η ανάγκη, ένα φυσικά ευχάριστο μέρος της κηδεμονίας, δεν είναι αυτό που καθορίζει τη σχέση. Θυμηθείτε ότι η καλλιέργεια εμπιστοσύνης και ανεξαρτησίας στο σκυλί σας, ώστε να μπορεί να απολαμβάνει χρόνο εκτός από εσάς, είναι ένα σίγουρο σημάδι υγιούς αγάπης.

Συνιστάται: