Μερικοί άνθρωποι απλά δεν είναι άνθρωποι πρωινού. Είμαι ένας από αυτούς. Για πολύ καιρό θα ξυπνήσω αρκετά νωρίς για να μπορέσω να λειτουργήσω. Θα πάω πάρα πολύ καφέ, οπότε θα μπορούσα να ξυπνήσω, να πηδήσω στο αυτοκίνητό μου και να ελπίζω ότι δεν χτύπησα κανένα κόκκινο φως, έτσι ώστε θα το έκανα να λειτουργήσει εγκαίρως. Αλλά, ήθελα πάντα να είμαι ένας από εκείνους τους πρώτους risers, ο οποίος ξυπνά και παίρνει μια προπόνηση και ένα υπέροχο πρωινό πριν ξεκινήσω την ημέρα μου. Το μόνο ζήτημα ήταν, δεν είχα πραγματικά λόγο.
Αυτό συνέβη μέχρι που πήρα έναν εταίρο λογοδοσίας. Το όνομά του είναι ο Ουίνστον και είναι ο σκύλος μου.
Ο Ουίνστον αγαπά την πρωινή μας ρουτίνα. Σίγουρα, και οι δύο εξακολουθούμε να ξυπνούμε λίγο υπνηλία, αλλά αυτό δεν εμποδίζει τον Winston από το να πιάσει το λουρί του και να μου θυμίζει ότι ήρθε η ώρα να βγούμε έξω από την πόρτα.
Το πρώτο πράγμα που παίρνει το πρωί μας είναι να τρέξει. Έχω να τεντώσει, Winston από την άλλη πλευρά είναι έτοιμη να πάει το δεύτερο φεύγουμε από το σπίτι. Ξεκινώ με κάποιες ελαφρές εκτάσεις, ώστε να μην τραυματίσω όταν τρέχω. Η ζεστή ρουτίνα μου περιμένει συνήθως να τεντώσω, με μια ματιά στο πρόσωπό του που λένε "Είστε έτοιμοι να πάτε ακόμα;"Όταν ξεκινήσαμε για πρώτη φορά θα μπορούσα να το κάνω γύρω από το μπλοκ, αλλά ο Ουίνστον δεν ήταν ποτέ αέρια. Φάνηκε πάντα να θέλει περισσότερα, ακόμα και όταν τα πόδια μου ήταν κουρασμένα. Τώρα τρέχω 3 με 5 μίλια κάθε μέρα, με το Winston να ρυθμίζει εκεί. Είναι εκπληκτικό να δούμε πόσο καιρό μπορεί να πάει. Το πιο τρελό μέρος είναι, ακόμα και στις 5 μιλίων μέρες μας δεν φαίνεται ακόμα κουρασμένο όταν τελειώσουμε.
Το να τρέχεις το πρώτο πράγμα το πρωί πραγματικά με δημιουργεί για μια φοβερή μέρα. Παίρνει τις κορυφές μου. Προσωπικά, πιστεύω ότι ο Winston το κάνει ακριβώς επειδή του αρέσει να βλέπει μαζί μου τον ήλιο.
Όμως ο Winston και εγώ δεν είμαστε όλοι καρδιο. Είναι πραγματικά σημαντικό να κάνετε κάποιες ασκήσεις σωματικού βάρους, όπως καταλήψεις αεροπλάνων ή πιέσεις. Έχω καταφέρει να φτιάξω 100 pushups σε μια προσπάθεια. Ο Winston πάντα με ενθαρρύνει και με βοηθά να κρατώ τον αριθμό μου.Μέχρι να αποστασιοποιηθεί από ένα σκίουρο. Τότε είμαι μόνος μου.Μετά την προπόνηση θα κατευθυνθούμε στο σπίτι. Τα τελευταία Χριστούγεννα πήρα το Winston αυτό το χαλί. Θέλω να πω, είναι και το σπίτι του.Αφού καθαριστούμε, συνήθως έχω χρόνο να φτιάξω ένα εκπληκτικό πρωινό. Όταν έχω χρόνο τα πρωινά, παίρνω συνήθως πιο υγιεινές επιλογές. Μου αρέσει να πηγαίνω με μια μπανάνα και μια κουταλιά. Αλλά, το πιο σημαντικό μέρος του πρωινού πρωινό μου είναι οι βιταμίνες μου. Μετά τη μακρά προπόνηση το σώμα σας τις χρειάζεται. Ακόμα κι αν δεν προπονούντε το πρωί, η λήψη μόνο μιας βιταμίνης μπορεί να σας βοηθήσει να αποδώσετε καλύτερα την ημέρα.
Ένα πράγμα που πιθανώς δεν ξέρετε είναι ότι τα σκυλιά χρειάζονται επίσης βιταμίνες. Άρχισα να χορηγώ καθημερινά βιταμίνες Winston Milk-Bone Good Morning και τους αγαπά πραγματικά.
Μερικές φορές η Winston θέλει μόνο να τρώει τις βιταμίνες, γι 'αυτό πρέπει να τον υπενθυμίσω να φάει και το φαγητό τηςΣτη συνέχεια βουρτσίζω τα δόντια μου. Μερικές φορές δίνω στο Winston και ένα βούρτσισμα δοντιών. Τα σκυλιά την χρειάζονται πραγματικά. Για να είμαστε σαφείς, όμως, δεν χρησιμοποιούμε την ίδια οδοντόβουρτσα.Στη συνέχεια, προτού γυρίσω στο γραφείο, δίνω στο φίλε μου μια τελευταία θεραπείαΔεν μπορεί πραγματικά να πάρει αρκετά από αυτά τα πράγματα. Είναι πάντα καλό να χαλάτε το σκυλί σας και να πάρετε τις καλύτερες απολαύσεις, ειδικά τις υγιείς. Υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά στις καθημερινές βιταμίνες του γάλακτος-οστών Good Morning που δεν είναι στο φαγητό του. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την ημέρα του σκυλιού σας με έναν νόστιμο τρόπο για να βοηθήσετε να στηρίξετε το ανοσοποιητικό του σύστημα, τον εγκέφαλο και την καρδιά σας και την πέψη, την οποία μπορούν να κάνουν αυτές οι απολαύσεις.
Ειλικρινά, αν δεν ήταν για αυτές τις θεραπείες, δεν ξέρω αν ο Winston θα ήταν αρκετά υγιής για να κάνει τη ρουτίνα μαζί μου κάθε πρωί.
Image
Αυτή η δημοσίευση χορηγήθηκε από το γάλα-οστά Καλή πρωινή καθημερινή βιταμίνη Θεραπείες:
Η σωστή άσκηση θα βοηθήσει τον νεαρό σας σκύλο να είναι υγιής, σίγουρος και λιγότερο επιρρεπής σε προβλήματα συμπεριφοράς. Η κατάρτιση ευκινησίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για εσάς και τον φίλο σας να εργαστείτε ως ομάδα ενώ ασκείτε
Όταν φέρνουμε τα σκυλιά στα σπίτια μας, πολλά πράγματα αλλάζουν. Μπορεί να υπάρχουν λίγα (καλά, πολύ) περισσότερα μαλλιά γύρω από το σπίτι και λίγα λιγότερα χρήματα στα πορτοφόλια μας, αλλά οποιοσδήποτε ευτυχισμένος γονιός κουτάβι θα σας πει ότι αξίζει τον κόπο! Ο εικονογράφος του Mai και του John χαλαρά και με ακρίβεια
Η αποφλοίωση μπορεί να είναι ενοχλητική εάν ο σκύλος ξυπνάει κάθε πρωί για να τρέφεται! Το γαύγισμα το πρωί με σκοπό να ξυπνήσει τους ιδιοκτήτες και να τους προκαλέσει να ξεκινήσουν την ημέρα τους νωρίς είναι μια μορφή αποφλοίωση.
Μάθετε τι μπορεί να προκαλεί στο σκυλί σας να κάνει εμετό κίτρινη χολή την πρωινή ώρα και πώς να εμποδίσετε την επανάληψη αυτού του ενοχλητικού προβλήματος.
Είναι η γάτα σας έτοιμη να ξεκινήσει την ημέρα της πριν να είστε; Η Mikkel Becker προσφέρει απλές λύσεις για την κατάρτιση της γάτας σας να κοιμηθεί αργότερα και να διασκεδάσει το πρωί.
