Το τζόκινγκ με το σκυλί σας μπορεί να κρατήσει και τα δύο μέρη σε φόρμα.
Η διασφάλιση ότι το σκυλί σας παίρνει αρκετή άσκηση είναι απαραίτητη για την αποφυγή ανεπιθύμητων συμπεριφορών που προκαλούνται από την συσσωρευμένη ενέργεια. Επιπλέον, η τακτική άσκηση μπορεί να τονώσει τους μύες, να βελτιώσει την πνευματική εγρήγορση, να αποτρέψει την παχυσαρκία και να ενισχύσει τα οστά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Το τζόκινγκ με το σκυλί σας κάνει καλό χρόνο πρόσδεσης και είναι μια αποτελεσματική μορφή άσκησης, εφόσον γίνεται με ασφάλεια και σωστό τρόπο.
Κτηνίατρος
Πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα τζόκινγκ με το σκυλί σας, ζητήστε από τον κτηνίατρο να τον εξετάσει για να διαπιστώσει εάν θα μπορέσει να αντέξει την άσκηση. Μπορεί να αξιολογήσει την φυσική κατάσταση του σκύλου σας και να ελέγξει το βάρος του, τους πνεύμονες, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Εάν έχετε ένα κοντόμυκο, όπως ένα μπουλντόγκ ή ένα μπουλντόγκ, το τζόγκινγκ μπορεί να μην είναι το σωστό είδος άσκησης, επειδή μπορεί να έχει πρόβλημα με την αναπνοή. Παλαιότερα σκυλιά μπορεί να έχουν πρόβλημα να κρατηθούν, και για τα κουτάβια και τα μεγάλα σκυλιά, το τζόκινγκ μπορεί να είναι πάρα πολύ σκληρό στις αρθρώσεις τους.
Ασφάλεια
Ένα αντανακλαστικό κολάρο μπορεί να κάνει ο γούνινος φίλος σας ορατός σε άλλους, ειδικά αν είναι σκοτεινό ή ομίχλη έξω. Φέρτε σκυλί απολαύσεις και το νερό κατά μήκος της διαδρομής σας, και να χρησιμοποιήσετε ένα λουρί που είναι 4- έως 6-πόδια μακριά. Όταν ο γούνινος φίλες σου βρίσκεται στο πλευρό σου, το λουρί πρέπει να κρεμάσει σε σχήμα U. Επιλέξτε διαδρομές τζόγκινγκ χωρίς χαλίκια και αιχμηρά αντικείμενα και αποφύγετε το τζόκινγκ σε ζεστό καιρό γιατί μια θερμοκρασία σώματος άνω των 105 βαθμών Fahrenheit θέτει το σκυλί σας σε κίνδυνο για θερμόρεσμο. Σε περίπτωση που ο σκύλος σας απομακρυνθεί, βεβαιωθείτε ότι είναι εμβολιασμένος για τη λύσσα και φοράει ετικέτα αναγνώρισης.
Τζόγκινγκ
Κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων, αυξήστε αργά την ένταση και τη διάρκεια της περιστροφής σας. Ξεκινήστε περπατώντας γρήγορα και ελέγξτε ότι ο σκύλος σας κρατάει μαζί σας ενώ βρίσκεται δίπλα σας σε ένα λουρί. Στη συνέχεια, επιβραδύνετε και αλλάξτε τις κατευθύνσεις και επιταχύνετε το ρυθμό σας ξανά. Μόλις ο σκύλος σας παραμείνει σταθερά δίπλα σας, ξεκινήστε να τρέχετε για το μήκος ενός μισού μπλοκ και συχνά αλλάζετε την κατεύθυνση σας. Εάν αυτό συμβαίνει καλά, και το σκυλί σας φαίνεται άνετα να τρέχει δίπλα σας και να αλλάξετε τις οδηγίες, σιγά-σιγά αυξήστε τη διάρκεια του τζόκινγκ σας.
Σκέψεις
Η πρακτική άσκηση υπακοής που περιλαμβάνει εντολές, όπως "φτέρνα", "καθίστε" και "παραμονή", μπορεί να διευκολύνει τον έλεγχο του σκύλου σας κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ σας. Προσέξτε προσεκτικά το σκυλί σας ενώ κάνετε τζόκινγκ. Τον πάρτε κανονικά μικρές ποσότητες νερού για να τον κρατήσετε ενυδατωμένο. Εάν η γλώσσα του κρέμεται από το στόμα του και βαραίνει βαριά ή έχει πρόβλημα να παραμείνει, να επιβραδύνει και να ξεκουραστεί. Αφού γυρίσετε, ελέγξτε τα μάτια, τα αυτιά, το παλτό και τα πόδια του σκύλου σας για τυχόν ξένα αντικείμενα που μπορεί να έχει πάρει.
