Κοινά προβλήματα για αρχάριους
Το άλογό σας έχει πρόβλημα να παραμείνει στη ράγα στο ιππέα; Νιώθετε σαν να κλίνει στις στροφές του και όχι πολύ ισορροπημένο; Όλοι θα βιώσουν αυτό το πρόβλημα σε κάποια χρονική στιγμή. Είναι καλό να είστε έτοιμοι με μια κατανόηση του γιατί το κάνουν και πώς μπορείτε να το διορθώσετε.
Γιατί συμπεριφέρονται τα άλογα με αυτόν τον τρόπο;
Αναρωτιέται κανείς γιατί τους ρίχνουν τους ώμους τους στις γωνίες και κλίνουν ενάντια στο εσωτερικό χέρι και το πόδι μας; Έχω διαπιστώσει ότι το κάνουν για έναν από τους δύο λόγους. Δεν έχει σημασία ποιος είναι ο λόγος, είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και ευτυχώς μπορεί να διορθωθεί!
Λόγος 1: Έμπειρος αναβάτης
Αν ο μοτοσικλετιστής κλίνει στον κύκλο, περισσότερο από ένα πράγμα πηγαίνει στραβά στη θέση τους. Έχουν χάσει τον εσωτερικό τους ώμο, που σημαίνει ότι τώρα δεν έχουν το ίδιο βάρος στα οστά τους στη σέλα, οπότε ο μοτοσικλετιστής δεν είναι πλέον κεντραρισμένος.
Το εσωτερικό πόδι μας είναι εκεί για να διαμορφώσουμε την κάμψη του αλόγου στον κύκλο, οπότε αν κλίνειτε με τον ώμο σας πέσει κάτω, πιθανότατα είστε επίσης κλίνει προς τα εμπρός. Τι συμβαίνει όταν κλίνετε προς τα εμπρός να ρωτήσετε; Κάνει το πόδι σας να ολισθαίνει πίσω από σας, όπου δεν θα είναι σε θέση να βοηθήσει με την εξισορρόπηση του αλόγου καθόλου!
Καθώς πέφτουμε τον εσωτερικό μας ώμο αφού το χέρι μας είναι συνδεδεμένο με τον ώμο και το χέρι που συνδέεται με το χέρι μας, βγάζουμε το εσωτερικό μας χέρι. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιείτε κάποιο από τα εργαλεία που πρέπει να βοηθήσετε να σηκώσετε τον ώμο του αλόγου. Θυμηθείτε ότι δεν μπορούμε να οδηγήσουμε μόνο το κεφάλι! Πρέπει να οδηγήσουμε ολόκληρο το άλογο. Τα χέρια μας που ελέγχουν το εμπρόσθιο άκρο και το πόδι κατευθύνοντας το σώμα πίσω από την περίμετρο.
Λόγος 2: Έλλειψη κατάρτισης ή αδράνεια
Εάν οδηγείτε ένα πράσινο άλογο, πιθανότατα πέφτει στον ώμο του και πέφτει επειδή δεν ξέρει ακόμα πώς να ισορροπήσει τον εαυτό του. Εάν οδηγείτε ένα παλαιότερο καλά σπασμένο άλογο ή πιθανότητες άλογο μάθημα πέφτει έξω από την τεμπελιά. Είναι έξυπνοι και γνωρίζουν ότι όσο μικρότερος είναι ο κύκλος τόσο λιγότερα βήματα, πράγμα που σημαίνει λιγότερη εργασία.
Τα άλογα πέφτουν επίσης όταν δεν καταλαβαίνουν τι σημαίνει το εσωτερικό πόδι, θυμηθείτε, όπως ανέφερα σε προηγούμενα άρθρα, το άλογο πρέπει να διδάσκεται να απομακρύνεται από την πίεση. Με άλλα λόγια, εάν το άλογο δεν είχε πολύ επίσημη εκπαίδευση, δεν έχει καμία ένδειξη ότι το πόδι που πιέζει από τη μία πλευρά σημαίνει να μετακινηθεί. Ξεκινώντας αυτού του είδους τις εργασίες στο έδαφος με ένα νέο άλογο θεωρώ ότι είναι πιο αποτελεσματικό. Γράφω αυτό το άρθρο για τους νεότερους λιγότερο έμπειρους αναβάτες για να τους βοηθήσουν να μάθουν να το διορθώσουν σε ένα αρκετά καλά εκπαιδευμένο άλογο. Η διδασκαλία ενός πράσινου αλόγου για να απομακρυνθεί από το πόδι είναι ένα εντελώς διαφορετικό άρθρο για μια άλλη μέρα.
Κανονικά, αν δεν είναι πράσινο άλογο, είναι ένας συνδυασμός βλάβης αναβάτη και το άλογο είναι τεμπέλης. Οι περισσότερες φορές είναι κοινές ελλείψεις ιππασίας που οι νέοι αναβάτες κάνουν ασυνείδητα, που επιτρέπει στο άλογο να ρίξει τον ώμο του και να πέσει μέσα.Μόλις ο μοτοσικλετιστής γίνει πιο ενημερωμένος για το μέρος που παίζει η θέση του, θα πρέπει να είναι πολύ πιο εύκολο να διορθωθεί.
Ασκηση 1
Ξεκινήστε απλά να ιππεύετε το άλογό σας στη ράγα στο περίπατο. Να είστε πολύ ενήμεροι για το αν μπορείτε να αισθανθείτε και τα δύο οστά καθισμάτων εξίσου στη σέλα. Επίσης, να είστε ενήμεροι αν έχετε και τα δύο τα χέρια σας το ίδιο μήκος με αρκετή επαφή για να έχετε μια ευθεία γραμμή από τον αγκώνα σας στο χέρι σας στο κομμάτι. Τι είναι αρκετή επαφή; Αρκετή επαφή για αυτή την άσκηση είναι ότι μπορείτε να κουνάτε τα δάχτυλά σας στο δεξί σας χέρι και να αισθανθείτε την κίνηση λίγο στην αριστερή πλευρά του στόματος του αλόγου και αντίστροφα. Τραβήξτε τους ώμους σας προς τα επάνω και προς τα πίσω, προσποιήστε ότι κάποιος είχε μια χορδή στην κορυφή του κράνους σας και τραβούσαν το άνω μέρος του σώματός σας. Βάρος ομοιόμορφα στα δύο πόδια, ευθεία γραμμή ώμου, ισχίο στη φτέρνα.
Τώρα που έχετε ελέγξει τη θέση σας, αρχίστε να πιέζετε το άλογό σας για λίγο περισσότερο κινητήρα στο περίπατο. Πολλές φορές όταν είναι τεμπέλης, το πρώτο πράγμα που θέλουν να κάνουν καθώς προσπαθείτε να τους ωθήσετε προς τα εμπρός είναι να ρίξετε τον ώμο τους και να ακουμπήσετε στο εσωτερικό πόδι σας.
Εάν το άλογό σας αρχίσει να ρίχνει τον ώμο του και να κλίνει, το πρώτο πράγμα που θέλω να κάνετε είναι να σηκώσετε το εσωτερικό σας χέρι. Αν σηκώσετε το εσωτερικό χέρι σας, το άλογο όχι μόνο αισθάνεται το χέρι σας να σηκώνεται, αλλά και τοποθετεί το εσωτερικό κάθισμα πίσω στη θέση του και σας διευκολύνει να χρησιμοποιήσετε το πόδι σας.
Μιλώντας για το άλογο που κινείται από το πόδι σας, θα πρέπει ίσως να οδηγήσετε με μια καλλιέργεια για διορθώσεις εάν είναι απαραίτητο.
Θέλω λοιπόν να κάνεις μια βόλτα με τα πόδια γύρω από την αρένα σου, ελέγχοντας τη θέση σου κάθε τόσο συχνά. Στη συνέχεια, όταν φτάσετε σε κάθε γωνιά του δακτυλίου, θέλω να οδηγήσετε έναν κύκλο, ένα άνετο μέγεθος, τίποτα μικρό ή σφιχτό. Σε ένα στίβο αρένα ίσως περίπου 15 μέτρα.
Καθώς κάνετε αυτόν τον μικρότερο κύκλο, θα σηματοδοτήσετε με το εσωτερικό σας χέρι για να γυρίσει το άλογο για να ξεκινήσει τον κύκλο. Εάν το χέρι σας πέσει κάτω προς τα μέσα, όπως σας ρωτάτε, αυτό σημαίνει ότι πέφτετε αυτό που προορίζεται να κρατήσει το άλογο επάνω και έξω στον κύκλο. Έτσι, κρατάτε το εσωτερικό σας χέρι στο ακρώμιο ή λίγο πάνω και χρησιμοποιήστε πολλά εσωτερικά πόδια για να μετακινήσετε το σώμα έξω στον κύκλο. Θυμηθείτε, η πίεση και η απελευθέρωση είναι το πώς εκπαιδεύουμε τα άλογα να κάνουν ό, τι θέλουμε. Έτσι, όταν μαλακώνει το κλουβί του νεύρου και κινείται από το εσωτερικό πόδι σας, μπορείτε να χαλαρώσετε το πόδι σας και να μην το αφαιρέσετε. απλά χαλαρώστε και κρατήστε το εκεί σε περίπτωση που χρειαστεί να κάνετε μια διόρθωση.
Για μερικούς ανθρώπους, βοηθάει αν έχουν κάτι οπτικό σε κάθε γωνία για να επικεντρωθεί στην κάμψη γύρω, ένα βαρέλι βροχής ή έναν κώνο. Αν αυτό σας βοηθά στη συνέχεια πηγαίνετε για αυτό. Έτσι θα συνεχίσετε να περνάτε γύρω από κάθε κύκλο μέχρι να έχετε ισορροπημένο το άλογό σας, με τον εσωτερικό ώμο του να μην πέσει στο εσωτερικό πόδι σας. Έτσι ίσως χρειαστεί να κάνετε περισσότερους από έναν κύκλο σε κάθε γωνία, όχι biggie. Είναι μια άσκηση σχολικής φοίτησης, το κάνετε όπως πολλές φορές σε κάθε γωνία, όπως χρειάζεται για να το καταλάβετε.
Τώρα, όταν οδηγείτε από τη μια γωνία στο επόμενο, το άλογό σας μπορεί να προσπαθήσει να πέσει έξω από τη σιδηροδρομική γραμμή. Μερικές φορές, το κάνουν αυτό αν έχετε κάνει μερικούς κύκλους επειδή πιστεύουν ότι ξέρουν τι είναι αυτό που κάνετε στη συνέχεια. Εάν το άλογό σας ακουμπάει όταν βρίσκεστε στο σιδηρόδρομο, κάνετε το ίδιο πράγμα που κάνατε στον κύκλο. Ανυψώστε αυτό μέσα στο χέρι για να σηκώσετε τον εσωτερικό ώμο, κρατήστε το εσωτερικό πόδι μέχρι να μετακινηθούν και στη συνέχεια να μαλακώσουν τα βοηθήματά σας μόλις κάνουν ό, τι θέλετε. Θυμηθείτε ότι η μαλάκυνση είναι εξίσου σημαντική με τη διόρθωση για το άλογο να συνειδητοποιήσει τι περιμένουμε από αυτά.
Εάν ασκείτε αρκετή άσκηση (έχοντας επίγνωση της θέσης σας), το στοίχημα μου είναι ότι δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να το διορθώσετε. Είναι μυϊκή μνήμη μόλις το σώμα σας απομνημονεύσει αυτό που πρέπει να κάνει, δεν θα πρέπει να το σκεφτείτε και θα ανασηκώσετε το άλογο φυσικά αν ξεκινήσει να πέσει μέσα. Επίσης, ελπίζουμε να είστε σε θέση να το διορθώσετε πριν κανείς από εσάς απολύσει πραγματικά από την ισορροπία.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει αυτή την άσκηση και στις δύο κατευθύνσεις! Ξεκινήστε τη βόλτα και, όπως εσείς πλοίαρχος, μετακινηθείτε σε ένα τρενάκι και στη συνέχεια να γλιστρήσετε.
Άσκηση 2
Χρησιμοποιώντας έναν κύκλο που είναι περίπου 20 μέτρα, επιλέξτε μια κατεύθυνση και αρχίστε να περπατάτε το άλογό σας στον κύκλο. Και πάλι, περπατήστε με ενέργεια όχι σαν να είστε έξω για μια βόλτα την Κυριακή. Ο κύκλος πρέπει να αρχίσει να είναι τόσο μεγάλος όσο ο χώρος σας. Σταδιακά θα προσπαθήσετε να σπείρετε τον κύκλο στα μικρότερα.
Θα σπρώξετε με το εξωτερικό σας πόδι για να μετακινήσετε το σώμα του αλόγου στον κύκλο. Θα βεβαιωθείτε ότι ο ώμος δεν πέφτει ανυψώνοντας το εσωτερικό χέρι σας, ακόμα και λίγο ψηλότερα από το εξωτερικό είναι εντάξει για τώρα. Αυτό το επόμενο μέρος είναι σημαντικό. Καθώς βρίσκεστε στη σέλα θα γυρίσετε και θα κοιτάξετε πού περνάτε γύρω από τον κύκλο, τα κόκαλα και τα ισχία σας θα σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε το άλογο σε μικρότερο κύκλο αφού έχετε πιέσει το εξωτερικό σας πόδι. Έτσι θα γυρίσετε ολόκληρο το σώμα σας, το οποίο κάνει τα χέρια σας επίσης να γυρίσουν, έτσι είναι σαν να παίρνετε τα χέρια σας, κρατώντας τα επάνω έτσι ώστε εσείς και τα άλογά σας μέσα στους ώμους και οι δύο να αρθεί. Τότε απλώς τους καθοδηγήσετε αργά μέσα στον κύκλο.
Έτσι, είναι σαν το εξωτερικό σας πόδι να λέει στο άλογο να κάνει μικρότερο κύκλο μετακινώντας το πίσω άκρο και κάνοντας ισορροπημένη στη σέλα και κοιτάζοντας γύρω από το σπιράλ σας, μπορείτε σχεδόν να γυρίσετε το σώμα σας όπου θέλετε να πάτε και να σηκώσετε και τα δύο τα χέρια επάνω και μέσα για να τον σπείρει μέσα στον κύκλο.
Θυμηθείτε αυτό είναι μια άσκηση σχολικής εκπαίδευσης, οπότε αν πρέπει να υπερβάλλετε κάτι ή να χτυπήσετε με το μαστίγιο για μια απάντηση που είναι εντάξει. Θυμηθείτε, το αντικείμενο είναι να μπορέσουμε να φέρουμε το άλογό μας σε μικρότερο κύκλο χρησιμοποιώντας τα χέρια και τα πόδια μας μαζί. Με αυτόν τον τρόπο δεν πέφτει στον ώμο του, δεν πέφτει ή δεν είναι στρεβλωμένος. Εάν χρησιμοποιείτε μόνο το εσωτερικό χέρι σας για να κάνετε τον κύκλο μικρότερο, θα πάρετε μόνο το κεφάλι του πολύ μακριά προς τα μέσα, προκαλώντας το πίσω άκρο του να κουνηθεί πιο μακριά. Για να μην αναφέρουμε, τις περισσότερες φορές, όταν έχω δει τους ανθρώπους να προσπαθούν να κάνουν τον κύκλο τους μικρότερο μόνο με το εσωτερικό τους χέρι, πέφτουν το εσωτερικό χέρι κάτω από το εξωτερικό. Προσκαλώντας το άλογο να κλίνει τόσο με τον ώμο όσο και με το σώμα.
Μόλις τον έχετε σπείρει πάνω σε έναν σχετικά μικρό κύκλο μεγέθους, τώρα ασκείστε τη σπείρα πίσω. Θα τοποθετήσετε το εσωτερικό πόδι σας, θα σπρώξετε έξω το σώμα του, θα σηκώσετε και τα δύο χέρια επάνω και προς τα έξω λίγο. Το εσωτερικό χέρι σας θα ανυψωθεί λίγο προς τα έξω και το εξωτερικό σας χέρι θα είναι ελαφρώς μακριά από το λαιμό του αλόγου, οδηγώντας τον έξω σε έναν ευρύτερο κύλινδρο. Σκεφτείτε το να δημιουργήσετε ένα χώρο για να μπορέσετε να μπείτε έτσι ώστε να μπορεί να κινηθεί πιο μακριά στη σπείρα. Έτσι μια ακόμη φορά, τα χέρια σηκωμένα και έξω, μετακινήστε το εξωτερικό σας χέρι μακριά από το λαιμό του, πιέστε με το εσωτερικό πόδι σας και θα πρέπει να κινηθεί προς τα έξω σε εκείνο το διάστημα που δημιουργήσατε με την εξωτερική σας ράχη.
Εκπαιδεύστε και τις δύο κατευθύνσεις, ξεκινώντας βέβαια από τη βόλτα και καθώς βελτιώνεστε σε αυτό, κάντε το στο τρενάκι και μπορείτε ακόμη και να το κάνετε σε ένα καντέρ όταν φτάσετε πραγματικά καλά.
Άσκηση 3
Αυτό είναι καλό και για το έδαφος. Απλά θέλετε να δοκιμάσετε και να φέρει απαλά το κεφάλι του αλόγου σας για να αγγίξει το πόδι σας, ενώ στέκεται ακόμα. Βεβαιωθείτε ότι η αντίθετη βροχή είναι αρκετά μαλακή ώστε να τους επιτρέπει να γυρίσουν το κεφάλι τους με αυτόν τον τρόπο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το χέρι σας επάνω καθώς φέρετε το κεφάλι σας γύρω, για να τους ενθαρρύνετε να κρατήσετε τον ώμο επάνω.
Στην αρχή, μπορεί να περπατήσει σε έναν μικρό κύκλο, ανεξάρτητα από το αν έχετε γυρίσει το κεφάλι του. Αυτό είναι εντάξει αν το κάνει, απλά συνεχίστε να ρωτάτε το κεφάλι του να έρχεται μέχρι να αγγίξει το πόδι σας και στη συνέχεια να απελευθερώσει την πίεση και να του δώσει ένα μεγάλο κτύπημα. Στη συνέχεια δοκιμάστε το ίδιο πράγμα στην αντίθετη πλευρά.
Εάν εξασκείτε αρκετά, τελικά θα είναι σε θέση να κάμψουν το κεφάλι τους γύρω από το πόδι σας χωρίς περπάτημα σε έναν κύκλο πια. Αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά ευέλικτοι σε αυτούς τους μυς για να κρατήσουν τον ώμο τους επάνω. Ποια είναι ακριβώς αυτά που πρέπει να τα κρατήσουμε ισορροπημένα και μαλακά στους κύκλους μας κάτω από τη σέλα.
Μπορείτε επίσης να εξασκήσετε την κάμψη με ένα άγκιστρο και μολύβι. Μερικές φορές αυτό είναι ένας καλός τρόπος, επειδή αν είναι ανθεκτικοί στη μετακίνηση του κεφαλιού τους γύρω, θα μπορούσατε πάντα να χρησιμοποιήσετε ένα λίγη θεραπεία για να τους δελεάσει.
Απλά θυμηθείτε ότι το αντικείμενο είναι να φτάσετε στο σημείο όπου έχουν τον ώμο τους και να είναι ισορροπημένοι και να κάμπτετε το λαιμό τους και να το κεφάλι γύρω από το πόδι σας χωρίς να χρειάζεται να πέσετε και να μετακινηθείτε σε κύκλο. Κάποια άλογα το βρίσκουν πιο δύσκολο από άλλα, αλλά θα το πάρουν αν εξασκείτε αρκετά και το κάνετε στο έδαφος μεταφράζεται εύκολα κάτω από τη σέλα.
Έχετε κάποιον να σας παρακολουθεί και να ρωτάτε τις ερωτήσεις του εκπαιδευτή σας
Εάν μπορείτε να έχετε ένα άτομο εδάφους να σε βλέπει, μπορούν να σας ενημερώσουν για το αν σας κλίνει ή πέσει το εσωτερικό χέρι σας. Σίγουρα αν συνειδητοποιήσατε κάθε φορά που το κάνατε και το διορθώσατε αμέσως, το άλογό σας που έπεφτε στον ώμο του και στηρίζεται δεν θα ήταν πια πρόβλημα.
Μερικές φορές, αυτά τα πράγματα είναι λεπτά και μερικές φορές είναι προφανή. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές κλίνουν σε τόσο μεγάλο βαθμό ώστε να απομακρυνθούν από το σιδηρόδρομο και να στραβούν και ο εκπαιδευτής σας θα το δει καθαρά. Στη συνέχεια, ελπίζουμε να σας μιλήσω μέσα από τον καθορισμό.
Εάν είναι μια πιο λεπτή εκδοχή για να πέσει ο ώμος και να ακουμπήσει, ο εκπαιδευτής σας μπορεί να μην βλέπει να συμβαίνει αυτό, ειδικά αν δεν είναι όλη την ώρα. Έτσι, εάν αισθάνεστε το άλογο να γίνεται πιο βαρύ στο εσωτερικό χέρι σας και να μην κινείται από το εσωτερικό πόδι σας στις στροφές ή τους κύκλους το φέρτε στον εκπαιδευτή σας.
Δεν μπορούμε να σας βοηθήσουμε αν δεν συνειδητοποιήσουμε το πρόβλημα! Ίσως να το βλέπουμε να συμβαίνει, αλλά υποθέστε ότι ξέρετε πώς να το διορθώσετε αφού δεν μας ζητήσατε! Ως εκπαιδευτές, όταν σας παρακολουθούμε, ελέγχουμε για τόσα πράγματα και μερικές φορές ψάχνουμε τόσο σκληρά σε ένα συγκεκριμένο πράγμα και εργαζόμαστε σκληρά ελπίζοντας να δούμε πρόοδο σε έναν τομέα, ότι δεν σκέφτομαι τίποτα άλλο. Βγαίνουμε στο δαχτυλίδι με μια ιδέα για το τι πρέπει να εργαστούμε. Δεδομένου ότι τα άλογα και οι άνθρωποι είναι πάντα διαφορετικοί, τα σχέδιά μας πάνε τέλεια, άλλες φορές καταλήγουμε να κάνουμε κάτι εντελώς διαφορετικό!
Σίγουρα έχουμε μια μέθοδο για την τρέλα μας, τουλάχιστον εγώ! Αυτό λέγεται αν αισθάνεστε κάτι που συμβαίνει και ο προπονητής σας δεν το αναφέρει τότε μιλάω επάνω. Θα χαρούν να το κάνατε και να είστε υπερήφανοι που παρατηρήσατε μια άλλη πτυχή στην οποία θα εργαστείτε.
Η ιππασία είναι πολυλειτουργική στην τελευταία της
Η ιππασία των αλόγων είναι πολύ πρακτική για τα καλύτερα-αίσθημα πράγματα που συμβαίνουν και για τον καθορισμό των πραγμάτων συνεχώς καθώς αλλάζουν κάτω από σας. Δεν είναι εύκολο! Δουλέψτε σκληρά σε αυτή τη σταθερή κεντροθετημένη θέση, με βάρος και στα δύο οστά του καθίσματος και σε μια ευθεία γραμμή-ώμο, ισχίο, φτέρνα. Όσο πιο γρήγορα παίρνετε αυτή τη μνήμη μυών τόσο ευκολότερο θα είναι όλα.
Έκανα αυτές τις ασκήσεις και με τους μαθητές μου και βοήθησε να βελτιωθεί η συνειδητοποίηση του τρόπου με τον οποίο η θέση μας επηρεάζει το σώμα του αλόγου, καθώς επίσης βοήθησε με την κλίση στη συνήθεια των γωνιών που έχουν κάποια άλογα.
Εάν είστε πρόθυμοι να κοιτάξετε τον εαυτό σας και πώς να βελτιώσετε ως αναβάτης, τότε θα συνεχίσετε να μεγαλώνετε στην ιπποδρομία σας. Πρέπει να αναλάβουμε την κυριότητα γιατί πολλές φορές επηρεάζουμε το σώμα του αλόγου με λάθος τρόπο και δεν το συνειδητοποιούμε. Ένας αληθινός αναβάτης κοιτάζει τον εαυτό του πριν κατηγορήσει το άλογό του για ένα πρόβλημα.
