Νομίζω ότι η αποδοχή του σκύλου σας σας έχει εκπαιδεύσει σε τίποτα είναι κάτι που πρέπει να κρατήσετε ιδιωτικό. Κατά συνέπεια, οι περισσότερες από τις συνομιλίες μου σχετικά με την εκπαίδευση και το σκυλί μου περιστρέφονται γύρω από τη διδασκαλία μου ένα κόλπο ή δύο. Αυτό δεν είναι κυρίως αλήθεια, αν και μου κάνει το χιούμορ με την υποταγή μου στις ενθαρρύνσεις μου.
Κυρίως είναι ο σκύλος μου που με εκπαίδευσε να ανταποκριθώ στους ατομικούς ήχους ή τις ενέργειές της, όπως κλαψουρίζοντας για να μου πείτε ότι πρέπει να την τροφοδοτήσω και το παλάτι στην πόρτα να βγαίνει. Μου μαστίζει επίσης για το χρόνο παιχνιδιού, για βόλτα με αυτοκίνητο, για τα τρόφιμα και για ύπνο πάνω μου. Καθορίζει πότε πρέπει να σηκωθώ το πρωί και είναι πολύ καλός στο να σηματοδοτώ ότι ήρθε η ώρα για μένα να κοιμηθώ. Ωστόσο, πρόσφατα με δίδαξε κάτι νέο που θα ενισχύσει τη ζωή μου.
Είμαι βέβαιος ότι έχετε ακούσει διάφορες τεχνικές χαλάρωσης από τους ειδικούς. Υπάρχουν δεκαπέντε βιβλία που γράφονται για το πώς να διαλογίζεσαι, να ενεργοποιείς, να συγγραφείς, να συζεύγεις και να εκπαιδεύεις τον εαυτό σου σε κατάσταση ολικής ειρήνης και χαλάρωσης. Όλοι ισχυρίζονται ότι θέτουν τα προβλήματά μας και τους φόβους μας στον κόλπο, επιτρέποντας στον εαυτό μας να χαλαρώσετε με ειρήνη. Η κλινική Mayo μας λέει ότι η άσκηση τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να επιτύχει καλύτερο καρδιακό ρυθμό, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μειωμένη ένταση μυών.
Εάν ο σκύλος μου είχε τα δάχτυλα μπορεί να έχει γράψει μια σημείωση γι 'αυτό πολύ καιρό πριν. Όπως είναι, έμαθα την Τεχνική Χαλάρωσης Σκύλων απλά παρατηρώντας τις διαδηλώσεις της. Είναι ένα ακόμα μάθημα από την Σχολή Ανθρωπίνων Πόρων της Ανθρώπινης Παιδείας. Έτσι, εδώ είναι, δωρεάν:
Ξαπλώστε, και περίπου τρία δευτερόλεπτα αργότερα, εισπνεύστε βαθιά και στη συνέχεια εκπνεύστε σαν να ήταν η τελευταία πνοή της ζωής.
Όταν το κάνετε "ο τρόπος σκύλου" θα αισθανθείτε μια συνολική χαλάρωση που απλώνεται πάνω από το μυαλό και το σώμα σας. Τα σκυλιά το κάνουν κάθε φορά που κατεβάζουν - νομίζω ότι το έχουν μεταδώσει από τον γονέα στο κουτάβι. Μπορείτε να το κάνετε ακόμη και όταν στέκεστε ή κάθονται, αν και λείπει ένα ποσοστό του οφέλους. Μη με πιστέψεις; Δοκίμασέ το τώρα. Η αναπνοή …… εκπνέει τώρα. Βλέπω?
Είμαι πολύ ενθουσιασμένος για το τι μπορεί να διδαχθώ στη συνέχεια.
