Τι ακριβώς είναι η κορτιζόλη; Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια. Συνήθως απελευθερώνεται ως απόκριση σε ορμόνες που απελευθερώνονται από τον εγκέφαλο σε καταστάσεις άγχους. Αυτή η ορμόνη σας βοηθά να κερδίσετε αυτή την πρόσθετη ενέργεια, ώστε να μπορείτε να αντιδράτε καλύτερα και να αντιμετωπίζετε τυχόν προκλητικά ζητήματα. Συνήθως, αυτό που συμβαίνει είναι ότι το σώμα αυξάνει το μεταβολισμό του και απελευθερώνει επίπεδα γλυκόζης για επιπλέον ενέργεια. Ενώ η περιστασιακή μεμονωμένη περίπτωση αύξησης της κορτιζόλης μπορεί να είναι χρήσιμη, όπως όταν ένα σκυλί πιέζεται πριν εισέλθει στον δακτύλιο ευκινησίας, η χρόνια παρατεταμένη πίεση με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
Αλλά τι είδους άγχος επηρεάζει τα σκυλιά; Δεν είναι όπως ο Rover πρέπει να ισορροπήσει το βιβλιάριο επιταγών του κάθε μήνα, να ανησυχεί για τους λογαριασμούς και να ασχοληθεί με έναν αδύναμο προϊστάμενο που θέλει να τηρήσει τις προθεσμίες σε συνεχή βάση! Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι τα σκυλιά μπορεί να οδηγήσουν αρκετά αγχωτικές ζωές. Είτε το σκυλί σας παίρνει καθημερινά στην καθημερινή φροντίδα για μεγάλες χρονικές περιόδους, ανταγωνίζεται σε δοκιμές για αρκετές ημέρες στη σειρά ή ζει δίπλα σε ένα αντιδραστικό Rover, πιθανότατα, μπορεί να τονιστεί και ο εγκέφαλός του να πλημμυρίσει με κορτιζόνη.
Πραγματικά, χρειάζεται κάποιο χρονικό διάστημα για να μειωθούν τα επίπεδα κορτιζόλης μετά από το άγχος του σκύλου σας για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι που μια διακοπές κορτιζόλης είναι για: βοηθώντας το σκυλί σας να μάθουν πώς αισθάνεται να χαλαρώσετε και να αποκομίσει τα οφέλη που έρχονται με αυτό. Η πρώτη φορά που έχω ακούσει για διακοπές κορτιζόλης σκύλου ήταν όταν διαβάζω για το πρόγραμμα Ελέγχου Unleashed του Leslie McDevitt για αλλαγές συμπεριφοράς σε σκύλους. Στις επόμενες παραγράφους θα μάθουμε πόσο χρόνο θα πρέπει να είναι οι διακοπές κορτιζόλης και πώς να βοηθήσετε τον σκύλο σας να αποκομίσει τα οφέλη του.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας διακοπής κορτιζόλης σκυλιών;
Πώς λοιπόν βάζετε το σκυλί σας σε διακοπές κορτιζόλης; Μπορείτε απλά να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση του σκύλου σας σε κοινούς παράγοντες άγχους. Το σκυλί σας δεν αισθάνεται καλά αν είναι πάντα στην άκρη και σε υπερκινητική κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει πρώτα να μάθετε πώς να εντοπίζετε σημάδια στρες στο σκυλί σας και στη συνέχεια θα πρέπει να προσδιορίσετε τι προκαλεί άγχος στο σκυλί σας, ώστε να μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε αυτά τα σκανδάλη. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα των πράξεων που μπορείτε να κάνετε.
- Καλύπτει τα παράθυρα αν το σκυλί σας είναι αντιδραστικό σε ανθρώπους ή άλλα σκυλιά που περνούν.
- Περπατώντας το σκυλί σας σε μια εποχή που υπάρχουν λίγα ή καθόλου σκανδάλες
- Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα από αθλητικούς αγώνες
- Περιορισμός των ενθουσιασμένων παιχνιδιών, των over-the-top παιχνιδιών / προσωρινή αποφυγή επισκέψεων στο πάρκο σκύλων
- Μειώνοντας τους επισκέπτες στο σπίτι εάν αυτό αναστατώνει το σκυλί σας
- Επένδυση σε αποτελεσματικά βοηθήματα για τον καθαρισμό σκύλων.
- Κρατώντας το μυαλό του σκύλου σας ενεργό με μερικά παιχνίδια παζλ διασκέδασης, μύτες και κάποια συνθετική εκπαίδευση.
Αν νομίζετε ότι το σκυλί σας θα χάσει τους φίλους του στο πάρκο σκυλιών ή θα αισθανθεί βαρεθεί, σκεφτείτε και πάλι. Τα περισσότερα σκυλιά θα προσαρμοστούν εντάξει και θα είναι στην πραγματικότητα ευτυχισμένα καθώς παίρνουν μια αίσθηση του τι αισθάνεται να είναι εντελώς χαλαρή. Πόσο καιρό θα έπρεπε να διαρκούν διακοπές κορτιζόλης; Το Control Unleash συνιστά τουλάχιστον ένα μήνα.
Ωστόσο, μια διακοπή κορτιζόλης δεν τελειώνει εδώ. Εάν θέλετε να εργαστείτε για να βοηθήσετε το σκυλί σας να μάθει καλύτερα τις δεξιότητες αντιμετώπισης, θα πρέπει να συνεχίσετε να τον εργάζεστε, ώστε να μπορεί να μάθει πώς να αντιμετωπίσει καλύτερα τους φόβους του. Αυτό γίνεται με το να κρατάτε πάντα το σκυλί σας κάτω από το κατώφλι και ταυτόχρονα να τον απευαισθείτε και να τον αντιμετωπίζετε με τους εκκινητές του. Διδάσκοντας το σκυλί σας να αντιμετωπίσει τους φόβους του με συστηματικό τρόπο, θα τον βοηθήσει να μάθει καλύτερα πώς να αντιμετωπίσει και να αντιμετωπίσει καλύτερα τις καθημερινές αιτίες της ζωής. Ζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία χωρίς συμπεριφορά για να σας δείξει πώς.
