ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ • 1 φλιτζάνι κεφίρ γάλακτος απλής γούνας • ½ φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα σμέουρα • ½ φλιτζάνι φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες • ¼ μπανάνα • Κρόκος φρέσκιας δυόσμου (μόνο για ανθρώπους)
ΟΔΗΓΙΕΣ Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και μείγμα μέχρι ομαλά. Για τους ανθρώπους, μπορείτε να προσθέσετε ένα κλαδάκι από φρέσκο μέντα. Αυτό είναι νόστιμο!
Από Dog-Gone καλή κουζίνα από τον Gayle Pruitt. φωτογραφίες από τον Joe Grisham. Πνευματικά δικαιώματα © 2014 από τον συγγραφέα και ανατυπωμένο με άδεια του Griffin του Αγίου Μαρτίνου.
