Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) στον άνθρωπο χαρακτηρίζεται από επεισόδια κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της περιόδου όπου το μήκος ημέρας είναι μικρότερο. Πολλές θεραπείες έχουν δοκιμαστεί για τη θεραπεία του SAD στους ανθρώπους, που κυμαίνονται από τη θεραπεία φωτός έως τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από το SAD αναφέρουν σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής τους.
Τα σκυλιά μας ζουν στενά μαζί μας και βιώνουν τις εποχιακές αλλαγές πολύ όπως κάνουμε. Οι ιδιοκτήτες σκυλιών αναφέρουν τις αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά των σκύλων κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Θα μπορούσε να είναι ότι και αυτοί επηρεάζονται από εποχιακή συναισθηματική διαταραχή;
Μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχαν ζωικά μοντέλα για την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η φωτοπερίοδος επηρεάζει τη χημεία και τη συμπεριφορά του εγκεφάλου σε πολλά ζώα που συνήθως εκτρέφονται εποχιακά.1 Νεότερες μελέτες που χρησιμοποιούν χάμστερ και αρουραίους χόρτου έχουν υποστηρίξει και τις δύο αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου και τη δομή του εγκεφάλου σε απόκριση της μείωσης του φωτός. 3 Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι ένα μέρος του εγκεφάλου (ο ιππόκαμπος) στα χάμστερ συρρικνώνεται πραγματικά κατά τη διάρκεια της πτώσης και του χειμώνα και μπορεί να είναι ο λόγος για την κατάθλιψη. 2
Επειδή τα σκυλιά είναι ακόμη πιο πολύ συναισθηματικά πολύπλοκα από τους χάμστερς και ζουν σε τέτοια στενή εγγύτητα με τους ανθρώπους, είναι πολύ πιθανό να βιώσουν επίσης μεταβολές στη διάθεση και τη χημεία του εγκεφάλου κατά τις περιόδους σύντομου φως της ημέρας.
Η φωτοθεραπεία έχει αποδειχθεί ωφέλιμη σε ορισμένους ανθρώπους που πάσχουν από ΣΑΑ, αλλά δεν υπάρχει αξιόπιστο πρωτόκολλο πρόληψης ή θεραπείας για όλους τους πάσχοντες ασθενείς. Τα φάρμακα, τα αντικαταθλιπτικά και η μελατονίνη έχουν μελετηθεί στον άνθρωπο, αλλά κανένας δεν έχει αποδειχθεί ότι είναι μια εντελώς αποτελεσματική παρέμβαση. 4 Ωστόσο, διαπιστώθηκε μία μελέτη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία οι συνεδρίες είναι οι πιο χρήσιμες. 5
Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία σε μη λεκτικούς ασθενείς όπως τα σκυλιά παρουσιάζει μια πρόκληση. Ωστόσο, ως εναλλακτική λύση, οι ιδιοκτήτες σκύλων θα μπορούσαν να δώσουν προτεραιότητα στις εκπαιδευτικές συνεδρίες και στον ενεργό χρόνο συγκόλλησης, αντί για συνεδρίες θεραπείας και δυνητικά και τα δύο μέρη θα μπορούσαν να βιώσουν την αύξηση της διάθεσης και την πρόληψη της κατάθλιψης.
Κάνετε χρόνο για το σκυλί σας κάθε μέρα, ειδικά το χειμώνα. Κρατήστε το σώμα και το μυαλό του ενεργό και βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετό ύπνο. Τόσο το μυαλό σας θα ωφεληθεί όσο και πριν το ξέρτε, οι ημέρες θα είναι και πάλι μακρύτερες !.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατήρηση των σκύλων με χαρά, δείτε πώς μπορώ να βεβαιωθώ ότι το σκυλί μου είναι ευτυχισμένο.
- Neurosci Biobehav Rev.2011 Jan · 35 (3): 669-79. doi: 10.1016 / j.neubiorev.2010.08.005. Epub 2010 Aug 26. Δυνητικά ζωικά μοντέλα εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής. Workman JL, Nelson RJ.
- Ο ορνός Behav. 2011 Nov · 60 (5): 520-8. doi: 10.1016 / j.yhbeh.2011.07.021. Epub 2011 Αυγ 7. Οι ημέρες μικρής ημέρας μεταβάλλουν το άγχος και τις καταθλιπτικές αντιδράσεις και η μορφολογία του ιπποκάμπου στα σιβηριακά χάμστερ. Workman JL, Manny N, Walton JC, Nelson RJ.
- Neurosci Lett.2015 Αυγ 18, 602: 17-21. doi: 10.1016 / j.neulet.2015.06.038. Epub 2015 Ιούνιο Υποθαλαμικοί ντοπαμινεργικοί νευρώνες σε ζωικό μοντέλο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής. Αποτρίχια SP, Adidharma W, Yan L.
- Cochrane Database Syst Rev.2015 Νο.11, 11: CD011271. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] Μελατονίνη και ακομελατίνη για την πρόληψη της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής. Kaminski-Hartenthaler Α, Nussbaumer Β, Forneris CA, Morgan LC, Gaynes ΒΝ, Sonis JH, Greenblatt Α, Wipplinger J, Lux LJ, Winkler D, Van Noord MG, Hofmann J, Gartlehner G.
- Am J Psychiatry.2015 Nov 5: appiajp201515060773. [Epub μπροστά από την εκτύπωση] Αποτελέσματα Ένα και δύο χειμώνες ακολουθώντας τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ή τη φωτοθεραπεία για εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Rohan KJ, Meyerhoff J, Ho SY, Evans M, Postolache TT, Vacek PM.
Θέλετε ένα πιο υγιές και χαρούμενο σκυλί; Συμμετάσχετε στη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και θα δώσουμε 1 γεύμα σε ένα σκυλάκι που έχει ανάγκη!
